最近暴忙, 好久沒來分享一下我的減重心得, 自從七月初開始減重計劃後, 一直到九月底, 約莫3個月的時間, 總共花費NTD16200左右, 共減下了7KG, 醫生說減得有點慢, 主因是我這段期間除了週末偶爾出遊活動外, 根本[沒運動], 所以只在埋線及草本減重藥物及飲食控制的情況下, 我減了7KG。而我一直狂胖的下半身比較有成效, 二隻大腿各瘦了2吋, 整體臀圍瘦了2.5吋, 去年穿不下的套裝有八成五都穿得下了, 真是開心!
不過因為減重費用高, 且也差不多減到我的目標, 所以十月開始, S娘就已經停止了減重計劃, 唯有飲食還有持續控制, 半個月過去, 目前為止體重沒有增加的傾向。
對於這次減重計劃, 我很滿意, S爹也付錢付得心甘情願啦...
瘦下來後, 我重拾自信, 心情也自然更好囉, 每天妝得水水, 感覺整個人都不一樣了。
果然, 有自信的女人最美。
上週的停滯期, 經過醫生調整藥方及穴位後, 才短短2天時間, 我就從停滯的59.5KG降到了58.5KG...
真開心, 看到58這二個數字出現在體重機上時, 哈哈哈...真爽!!
錢沒有白花...
且我減重的這段期間沒有任何的身體不適, 只是因為藥及埋線會幫助燃燒脂肪, 所以會覺得熱及渴而已, 多喝水就好。其它就都還好, 醫生說[藥]是有幫助調整體質的, 所以等我減重療程做完後, 再幫我看看調到何種程度, 再來決定如何治療我的[脂漏及酒糟肌的問題]...
嗯~ 真是個好醫生, 值得推蔫^^
不過下週又要去日本了... 少不了的美食... 不知減下來的體重能不能保持住...
減重已經進入第四週末了, 七月中至大陸出差再加上回國後一週的小紅來不能埋線又有水腫, 將之前減下來的2KG又增了1KG回來, 好在上週重新埋線後,
經過一週多的努力, 這週又有新的成果, 總算又降回了60KG以下,
不過似乎在59-60KG間排迴, 沒有再下降的跡象, 難到已經到了停滯期嗎?
至目前為止四週已經瘦了3-4KG, 跟醫生說的一週瘦0.8-1KG還算符合,
醫生說如果我還有運動的話, 會瘦更快的…所以還真不能偷懶,
S娘從上海回來後, 本來一週運動3-4天的, 回來後的二週只有運動一次,
且也才20分鐘, 難怪沒有很好的成績…
不過早上體重機上的數字又比昨天少了一點點, 心情還是很愉悅,
再加油!! 不過因為錢難賺, 每週1500的藥費實在有點吃重…
原設定到瘦回標準體重56KG就停藥的計劃, 是否要提前結束?...苦惱..
早上磅了一下體重, 真是讓我再度嚇得跳了下來....
因為....
已經降到60KG以下了....YA.....
真是開心...
最明顯的是肚子變小了...肥油被消化掉了....不過還沒完全消完...
真是太神奇了....YAYA...
而且我完全沒有身體不適的感覺呢!
只是下週要去大陸出差的S娘, 在美食當前, 是否能把持的住?! 真擔心...
我終於說服老公讓我花錢去減重了...
考慮好久, 到底要去快速的楊氏診所?還是慢速但健康的實和診所呢?
最後我決定去實和...
花了1300, 醫生幫我埋了六針(羊腸線), 要我沒事就去拍打它, 加速新陳代謝...
再搭配草本藥丸...
我已經埋了第四天了, 體重降了快2KG, 已經低於61了...
總算解除了62魔咒...
不過肥肥的大腿還沒有感覺到效果, 大概是我太急了吧....
減重沒那麼快的.....
一週要去一次, 加油! 我預計回到標準體重56KG就好了.....
加油! 加油! 我要加油!
週六及週日運動時數少了, 只有小打羽球及做家事, 但[吃]沒增加, 不過今日起床一踏上體重機後, 我嚇得跳了下來, 才二天, 我又回復1.5KG........
天丫....
我該怎麼辦??
週六看中醫時有順便請醫生開立加速新陳代謝的處方, 但效果不彰, 是我沒按時吃還是....?????
どうしたらいいですが？？？
自從上次說要減重後, 我一直都沒有很努力的實行, 雖然看著體重機上的數字愈來愈大, 可是我就是沒有恆心
端午節結束後, 發現體重又多了2KG, 真是晴天霹靂.....
不行, 這次我一定要下定決心, 所以開始每晚半小時或一小時的運動(跑步機上快走), 沒想到過了四天, 降了2KG, 不過....我的酒糟也因此又變嚴重了....
到底我該選擇運動來減重呢? 還是選擇保護臉而讓自己肥死呢?...好困擾喔@@
到新公司後, 因為[人合]的因素有了變化, S娘開始心宽體胖...
前一陣子突然發現衣服都穿不下了
, S娘也只是嘴上說著要減肥, 卻遲遲懶得動作...
直到昨天, 一件心愛的裙子穿不進去了...真是睛天霹靂.....
今天開始下定決心瘦身~~
要開始做減肥記錄, 目標6KG... 加油!! 我要加油!!
